Miejska Biblioteka Publiczna

w Józefowie


KATALOG KSIĘGOZBIORU - BIBLIOTEKA JÓZEFÓW



Przeszukiwanie po indeksie:






Znaleziono 20 pozycji o tematyce: Radzenie sobie ze stresem


Zmiana sposobu wyświetlania:

book
x
book

Bądź niezniszczalna : jak przejść przez każdy kryzys

"Jak przejść przez każdy kryzys "

Komorowska, Agata.

Warszawa : Wydawnictwo Luna - Wydawnictwo Marginesy, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Dlaczego zebry nie mają wrzodów? : psychofizjologia stresu

Tytuł oryginału: "Why zebras don`t get ulcers? : a guide to stress, stress related diseases, and coping,".

Sapolsky, Robert M.

Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2010.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Getting things done czyli Sztuka bezstresowej efektywności :...

Tytuł oryginału : "Getting things done : the art of stress-free productivity,".

Allen, David

Gliwice : Helion, copyright 2019.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak błyskawicznie poprawić nastrój : awaryjne sposoby na niepokój,...

Tytuł oryginału: : "Instant mood fix : emergency remedies to beat anxiety, panic or stress, ".

Remes, Olivia.

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko : wychowanie bez złych emocji

Tytuł oryginału: "How to stop losing your sh*t with your kids, ".

Naumburg, Carla.

Warszawa : Muza, 2020.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Tytuł oryginału: "How to stop worrying and start living ".

Carnegie, Dale

Warszawa : Studio Emka, copyright 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Na luzie : jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na...

Tytuł oryginału: "Art of taking it easy, ".

King, Brian.

Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Radzenie sobie młodzieży w sytuacjach trudnych

Borecka-Biernat, Danuta

Warszawa : Difin, 2018.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Self-reg : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje...

"Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę "

Stążka-Gawrysiak, Agnieszka.

Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Self-regulation : nie ma niegrzecznych dzieci : opowieści dla dzieci...

"Szkolne wyzwania "

Stążka-Gawrysiak, Agnieszka.

Kraków : Znak Emotikon, 2020.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Self-regulation : szkolne wyzwania : opowieści dla dzieci o tym, jak...

"Szkolne wyzwania "

Stążka-Gawrysiak, Agnieszka.

Kraków : Znak Emotikon, 2020.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Silna psychika : poradnik wzmacniania odporności psychicznej na...

"Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy "

Ryżak, Zbigniew.

Gliwice : Sensus, copyright 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Stało się coś złego : jak radzić sobie ze złymi wiadomościami...

Tytuł oryginału: "Something bad happened : a kid`s guide to coping with difficult world news,".

Huebner, Dawn.

Warszawa : ToTamto, copyright 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Stres : sprawdzone sposoby na stres

Pawlikowska, Beata

Warszawa : Wydawnictwo Edipresse, copyright 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Ukoić siebie : czyli Jak oswoić lęk i traumę

"Jak oswoić lęk i traumę "

Woydyłło, Ewa

Kraków : MANDO, copyright 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić

Tytuł oryginału: "All about worries and fears, ".

Brooks, Felicity

Poznań : Papilon - Publicat, © 2023.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców : jak odzyskać...

Tytuł orginału : : "Self-care for adult children of emotionally immature parents : honor your emotions, nurture your self and live with confidence, ".

Gibson, Lindsay C.

Sopot : GWP, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Wyloguj swój mózg : jak zadbać o swój mózg w dobie nowych...

Tytuł oryginału: "Skärmhjärnan, ".

Hansen, Anders

Krako´w : Wydawnictwo Znak, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Wypalenie zawodowe : źródła, mechanizmy, zapobieganie

Mańkowska, Beata

Gdańsk : Harmonia Universalis, 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz...

Tytuł oryginału: "Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to face stress, pain and illness,".

Kabat-Zinn, Jon

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018.

available

zobacz szczegóły